Те, кто постоянно употребляет черешню, могут заиметить улучшения в состоянии кожи, что обусловлено способностью черешни стимулировать вывод шлаков из организма почками и печенью.
Питание
Друзья мои! Что у вас сегодня на завтрак? Завтрак — штука обязательная. И все эти разговоры про «сов» и безвредность «лёгкого перекуса» в 3 часа ночи — банальные оправдания.
В теории, ключ к потере веса прост — ешьте правильно и делайте физические упражнения. Но это гораздо легче сказать, чем сделать. У нас всех есть знакомые, которые не толстеют, чтобы они ни съели и как бы мало ни двигались. В чем их секрет?
Исследования показали, что питание в одиночку является фактором риска для депрессии, и что те, кто это делает, часто подвергаются повышенному риску сердечных заболеваний и диабета.
Настало время, когда хочется салатов и супов! Нужно пользоваться! Ведь это возможность «подлечиться» витаминами-микроэлементами, и, конечно, шанс стать ещё стройнее и легче! Ни в чём себе не отказывая! Ведь все деликатесы растут прямо на грядках, хрустят, благоухают, манят и буквально соблазняют.
Психологи всерьез считают расстройство пищевого поведения болезнью. Вылечиться самостоятельно можно, но это не насморк и следовательно, так просто не пройдет. Запасайтесь терпением и вооружайтесь необходимыми методиками.
Когда вас зовут, скажем, прогуляться в парке, а вас больше манит перспектива полежать на диване в обнимку с чипсами причём всегда манит больше, а не только в пятницу вечером, когда вы просто очень устали — это пищевая зависимость.
Сегодня мы познакомимся с очень популярной диетой, споры о которой не утихают вот уже несколько лет и на Западе, и у нас в России. Популярная диета Аткинса до сих пор остается на первых местах по использованию дамами и не только.
Идеей детокса трудно не заразиться — она везде, ее транслируют плавающие в банке с водой ломтики огурца и счастливо улыбающиеся модели со стаканом овощного смузи в руке — это целая индустрия.
О важности правильного питания слагают легенды и не даром говорят, о том, что мы то, что мы едим. Что такое правильное питание и как питаться правильно?