Мне 30

Как избавиться от пищевой зависимости

Как избавиться от пищевой зависимости

Психологи всерьез считают расстройство пищевого поведения болезнью. Вылечиться самостоятельно можно, но это не насморк и следовательно, так просто не пройдет. Запасайтесь терпением и вооружайтесь необходимыми методиками.

1 Shares
7 признаков пищевой зависимости

7 признаков пищевой зависимости

Когда вас зовут, скажем, прогуляться в парке, а вас больше манит перспектива полежать на диване в обнимку с чипсами причём всегда манит больше, а не только в пятницу вечером, когда вы просто очень устали — это пищевая зависимость.

1 Shares
Экология и здоровье: как среда мегаполисов влияет на нас

Экология и здоровье: как среда мегаполисов влияет на нас

В последнее время экологическая ситуация в мире динамично меняется, это приводит к значительному повышению уровня заболеваемости, «омоложению» онкологии, рождению детей с генетическими отклонениями.

1 Shares
Женщина в тридцать: мужской взгляд

Женщина в тридцать: мужской взгляд

Тридцатник — это возраст, когда женщина уже не совершает откровенных глупостей. Но при этом полна сил и страсти. Когда она может носить мини, красить волосы в дикие цвета, носить полупрозрачные блузки, облегающие голую грудь. И это не выглядит нелепой игрой в девочку.

Чем и кому полезен морской воздух: извлекаем максимальную пользу

Чем и кому полезен морской воздух: извлекаем максимальную пользу

Кроме психологической разгрузки, отдых на побережье — это замечательная возможность оздоровления. Он укрепляюще действует на организм и способствует избавлению от многих заболеваний.

1 Shares
Мозг «настроен» любить сладкое и жирное

Мозг «настроен» любить сладкое и жирное

Новое исследование предполагает, что фастфуд и обработанные продукты вызывают глубоко укоренившиеся в человеческом мозгу инстинкты, способствующие перееданию.

1 Shares
Преимущества отслеживания цикла, или почему я веду журнал

Преимущества отслеживания цикла, или почему я веду журнал

Слушайте, месячные — отстой. Нет никакого способа обойти это. С ними неудобно. Говорить о них может быть неудобно. Большую часть своей жизни я как можно больше игнорировала свой период. Я не могла остановить это каждый месяц, но могла притворяться, что этого не происходит.