Питание

Аюрведа: Добавьте перчика!

Если грамотно комбинировать в блюдах разные сорта перца, можно навсегда избавиться от болезней, связанных с нарушением обмена веществ. По крайней мере, так утверждают специалисты аювердической медицины. Но, как говорится, главное — не переперчить!

Питание по Аюрведе: Теория 6 вкусов, о которых не спорят

Вкусы — сладкий, кислый, соленый, острый, горький и вяжущий — влияют на все процессы в физическом теле человека, его эмоциональное состояние и умственный потенциал. От их сбалансированного присутствия в рационе напрямую зависит наше здоровье. Поэтому лечение нужно начинать с восстановления правильного режима питания.

3 осенних рецепта для сияющей кожи

Самые искусные гурманы собрали несколько лучших рецептов осени для светящейся кожи, используя такие сезонные продукты, как яблоки, тыкву и корицу. Это рецепты для здоровья и красоты, которые вы захотите добавить в свое меню.

Три рецепта для красоты и здоровья актуальные осенью

Несмотря на то, что столько воды утекло с тех пор, как вы закончили школу, осенью всегда возвращается чувство того, что начинается новая жизнь. Поэтому еда — это один из лучших способов поменять свои старые привычки на что-то новое. Помимо этого, смена сезонов— это то самое время, когда нужно особенным образом сфокусироваться на своем здоровье.

Суточная норма калорий для женщин

Употребление недостаточного их количества может привести к ослаблению организма. В тоже время, когда еды слишком много, то часто это приводит к набору лишнего веса. Именно по данным причинам человек должен кушать определенный набор пищи, и для каждого он вычисляется индивидуально.

Соленые огурцы на скорую руку

Для этого рецепта попробуйте найти относительно мелкие огурцы. Они намного лучше подходят для засолки, чем стандартные полноразмерные огурцы. Почему? Они менее водянистые. Это означает, что в соленом виде они гораздо дольше остаются хрустящими.

Банановые блинчики из 2 ингредиентов

Блинчики — всеми любимый завтрак, а иногда и десерт. Независимо от того, относитесь ли вы к традиционалистам, которые любят пышные оладушки из пахты, придумываете ли вы рецепты сами или используете веганские ингредиенты, эти советы помогут вам приготовить вкуснейшие блинчики.