Завтрак в американском стиле, который готовится на раз. Эти кето-панкейки подходят и тем, кто следует LCHF-рациону, и тем, кто придерживается палео-диеты.
Рецепты
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
Мы продолжаем делиться с вами рецептами простых и вкусных завтраков. Сегодня сытная и вкусная еврейская…
Впереди выходные, а значит наступает время для неспешного завтрака в кругу семьи и любимых людей. Чем бы порадовать их в этот раз? Попробуйте приготовить блинчики по нашему рецепту. Это не займет у вас много времени, завтрак будет вкусным, а день чудесным!
Наряду с продуктами, которые усиливают чувство беспокойства — кофе, алкоголь, энергетики — есть те, которые помогают нам держать тревожность под контролем. Связь между едой, настроением и психическим состоянием все больше интересует ученых. Возможно, скоро появится такое понятие, как пищевая психиатрия.
«Завтрак — главная трапеза дня». «На завтрак надо есть углеводы». «Каша — лучшее начало дня». «Смузи/мюсли/печенье на завтрак зарядят вас энергией на целый день». Серьезно?!
Что происходит на самом деле на нашей сковородке? Правильно: неферментативная реакция между карбонильной группой свободной молекулы сахара и аминогруппой.
Яблоко редко встретишь в меню кетогенщика, а значит, и шарлотка нам недоступна. Но Наталья Легких, автор блога @de_light_kitchen, нашла выход. Итак, рецепт кето-шарлотки в студию!
Завтрак — самая важная еда всего дня. В выходной день особенно хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Сегодня мы поделимся с вами двумя очень вкусными рецептами сырников.
Мы собрали для тебя 5 небанальных рецептов блюд из яиц, которые смогут порадовать любого гурмана. Сохрани их себе в закладки и попробуй приготовить каждое из них!