Метка: Суперфуд

Отвар косточки авокадо — суперпродукт для Вашего здоровья

Отвар косточки авокадо — суперпродукт для Вашего здоровья

Почему стоит оставить косточку? Авокадо — очень вкусный и питательный фрукт, полезный для нашего здоровья. При этом, мы привыкли использовать только мякоть, избавляясь от косточки в сердцевине плода. Не стоит поспешно с ней расставаться — косточка авокадо может быть эффективным натуральным средством в решении проблем с кожей, лечении боли в мышцах и суставах.

Водоросли спирулина: невероятные свойства зеленого суперфуда

Водоросли спирулина: невероятные свойства зеленого суперфуда

Водоросли спирулина — одни из самых уникальных и удивительных организмов в мире. По словам ученых, спирулина является единственным растением, умудрившимся прожить на нашей земле сотни миллионов лет. Секрет потрясающей живучести заключается в особенном биохимическом составе водорослей.

Изумрудная овсянка со спирулиной: быстрый и полезный завтрак

Изумрудная овсянка со спирулиной: быстрый и полезный завтрак

Спирулина является единственным источником мощного антиоксиданта фитоцианина. Суперфуд содержит в себе витамины группы В, витамины А, C, D и E, тиамин, рибофлавин и такие необходимые микроэлементы как калий, фосфор, железо, цинк, кальций и магний.

Инстаграм-диеты: Стоит ли слушать знаменитостей в вопросах еды

Инстаграм-диеты: Стоит ли слушать знаменитостей в вопросах еды

Селебрити не упускают возможности поделиться «сокровенной» информацией, в том числе о своём питании — стоит ли говорить, что следовать их советам можно далеко не всегда. Разбираем популярные инстаграм-диеты и объясняем, почему они вредны.

Русские «суперфуды»: чем можно заменить нашумевшие продукты

Русские «суперфуды»: чем можно заменить нашумевшие продукты

Сегодня от многообразия «суперфудов» с труднопроизносимыми названиями рябит в глазах: они заполонили полки в супермаркетах и онлайн-магазинах, про них пишут все модные блоггеры и ресурсы о здоровом питании. Мы попытались разобраться, какими исконно-русскими продуктами можно заменить нашумевшие суперфуды.