По своему составу крыжовник является рекордсменом по содержанию магния, натрия, фосфора и калия. В нем также есть дубильные вещества, полезные кислоты и пектин. Помимо этого, в крыжовнике, как и в любом другой летней ягоде, содержатся большие запасы витамина С.
Метка: Супер-фуд
его применение довольно разнообразно и вы можете добавлять его в салаты, смузи, супы и многое-многое другое. В зависимости от того, какой вид вы покупаете, этот овощ готовить очень просто и быстро! Вот все, что вам нужно знать об этом супер-фуде.
Вы, наверняка, слышали о том, что мед нельзя подвергать термической обработке и что при высоких температурах в нем появляются канцерогены. Вместе с тем, горячий чай с медом — любимое средство от простуды наших бабушек. Давайте разбираться!