И выращивать что-то в бесплодных землях не стоит — есть плодородные почвы. И пытаться построить отношения с людьми, которым мы не нужны — тоже не стоит.
Метка: Психология
За окном — холод и темень. Кажется, что совершенно невозможно начать 2019 год хоть сколько-нибудь продуктивно. Но если у вас были на этот годы большие планы, эксперты-психологи спешат на помощь со своими советами, как именно их воплотить в жизнь.
Уайзман изучал феномен удачи и его влияние на жизнь людей. Он называет свою работу «научным расследованием», посвященным установлению различий между самопровозглашенными везунчиками и теми, кто считает себя неудачником.
Если детская любовь исходит из принципа: «Я люблю, потому что любим», то зрелая любовь исходит из принципа: «Я любим, потому что я люблю». Незрелая любовь вопит: «Я люблю тебя, потому что я нуждаюсь в тебе!». Зрелая любовь рассуждает: «Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя».
Почему эмпаты устают от притворства и лицемерия? Когда они взаимодействуют с тем, кто неприятен или скрывает подлинные намерения, испытывают дискомфорт. Симптомы могут быть физическими и психическими: тревога, усталость, опустошенность, учащенное сердцебиение.
Из всех обещаний, которые мы даем, самыми важными являются обещания, которые мы даем сам. Не…
Тревожные мысли возникают из страха перед неизвестным. Многое мы просто надумываем заранее, как премудрая Эльза, которая плакала о том, что сама вообразила. А переживать о том, что уже прошло, и вовсе смысла нет.
С такими друзьями враги не нужны — гласит старинная русская пословица, а психотерапевты переделывают ее на свой лад: «Зачем тебе враги, если у тебя есть ты сам»? В американской терапевтической традиции поведение, когда лучше недруга самому себе и придумать нельзя, называется self-sabotage.
Франкл пережил нечто, чего Фрейду никогда не довелось испытать. В 1940-х годах Франкл был заключенным в нацистском концентрационном лагере. Он испытал это на себе. Он лишился всего, а после подвергся ужасным пыткам. Несмотря на все мучения, Франкла поддерживала его цель. Он нашел смысл в борьбе, и именно это придало ему силы противостоять невообразимым страданиям.
Любые отношения плодотворны, когда в них есть обмен, взаимодействие, отдача. Это парный танец. Но если вы начали оттаптывать друг другу ноги до боли и крови, — нужно прекратить этот танец, и залечив раны, начать новый красивый танец, возможно, с новым партнером.