То, что вы едите, чем дышите, как вы думаете и что чувствуете, все это играет огромную роль в уменьшении и предотвращении процессов воспаления в теле. Ваша диета может либо способствовать воспалению, либо успокоить его.
Месяц: Август 2018
Изабелла Венц, автор книги «Протокол Хашимото: 90 дневный план для устранения симптомов», делится секретами на пути к исцелению.
Зеленый сок лучше всего пить утром натощак. Им не рекомендуется запивать пищу, так как это может замедлить процесс пищеварения. Идеальный вариант — выпить сок, подождать 20-30 минут и приступить к завтраку.
Всем нам говорят об исключительной полезности апельсинового сока. Нам втюхивают так называемые «напитки для спорта», которые по факту не имеют ничего общего со здоровым атлетизмом и напичканы тоннами сахара, а также «энергетические напитки», не имеющие ничего общего с энергией.
Почему такая формальность, как общая фамилия, поможет укрепить брак и какому самообману подвержены феминистки — в нашем материале.
Сегодня от многообразия «суперфудов» с труднопроизносимыми названиями рябит в глазах: они заполонили полки в супермаркетах и онлайн-магазинах, про них пишут все модные блоггеры и ресурсы о здоровом питании. Мы попытались разобраться, какими исконно-русскими продуктами можно заменить нашумевшие суперфуды.
Какой витамин практически полностью отсутствует в нашем питании? Какой витамин является скрытой причиной многих заболевании, которые на самом деле довольно легко лечатся?
Почему нам так сложно обсуждать тему денег с мужчинами? Основная сложность заключается в том, что мы просто не умеем говорить о деньгах правильно: спокойно, честно и уверенно.
Какие же продукты содержат в себе желаемые углеводы? Макароны, рис, торт, хлеб, печенье, гречка, конфеты, чипсы? Все они великолепны, и все содержат в себе углеводы. Но какие же из них являются лучшими источниками необходимых витаминов, минералов и клетчатки? Чипсы с конфетами?
Никто не застрахован от того, чтобы влюбиться в социопата или нарцисса. Давайте попробуем разобраться, почему же именно умные и успешные женщины чаще всего становятся их жертвами?