Красота

Уход за телом: Природные средства вместо химии

Уход за телом: Природные средства вместо химии

Протестировала на себе индийские мыльные орехи. Реклама была впечатляющая: 100% натуральное, для стирки, для посуды, даже для волос. Послушав рекомендации подруги, уже пользующейся орешками, долго их кипятила, процеживала, постирала, попыталась помыть волосы отваром, до посуды не добралась.

Имбирный напиток для иммунитета

Имбирный напиток для иммунитета

Имбирь обладает отхаркивающим действием, понижает температуру тела, согревает, повышает тонус, повышает уровень энергии. Корень благотворно влияет на пищеварительную систему, помогает при похудении, улучшая обмен веществ.

1 Shares
Изумрудная овсянка со спирулиной: быстрый и полезный завтрак

Изумрудная овсянка со спирулиной: быстрый и полезный завтрак

Спирулина является единственным источником мощного антиоксиданта фитоцианина. Суперфуд содержит в себе витамины группы В, витамины А, C, D и E, тиамин, рибофлавин и такие необходимые микроэлементы как калий, фосфор, железо, цинк, кальций и магний.

7 научных фактов: Польза ходьбы для головного мозга

7 научных фактов: Польза ходьбы для головного мозга

Одна из самых интересных сторон исследования ходьбы — это воздействие ее постоянного ритма на то, как мы думаем. Здесь ученые исследовали всё, начиная от соединения головного и спинного мозга с учётом этой ритмичности и заканчивая взаимодействием неврологической функции, биомеханики и силы гравитации.

1 Shares
Cъесть пончик — ужаснейшее решение

Cъесть пончик — ужаснейшее решение

Настоящее предназначение завтрака не в том, сколько вы употребили углеводов, жиров, белков или калорий. Исследование показывает, что очень важно соблюдение времени завтрака для того, чтобы перезапустить обменные процессы вашего организма, насытить его достаточным количеством энергии и выпустить тело в новый цикл дня и ночи. А для этого необходимо топливо.

Кето-панкейки с голубикой

Кето-панкейки с голубикой

Завтрак в американском стиле, который готовится на раз. Эти кето-панкейки подходят и тем, кто следует LCHF-рациону, и тем, кто придерживается палео-диеты.

1 Shares