Метка: ЗОЖ

Израильские ученые доказали, что здорового питания не существует

Израильские ученые доказали, что здорового питания не существует

В частности, изменения уровня сахара в крови в ответ на одну и ту же еду у разных участников эксперимента отличались кардинальным образом. Именно поэтому мы часто можем наблюдать, как один человек стремительно набирает килограммы, в то время как другой на такой же диете остается стройным.

1 Shares
ЗОЖификация, витамины и беременность

ЗОЖификация, витамины и беременность

Чтобы получить нужное количество кальция, вам надо съесть два килограмма творога. Вы готовы сегодня съесть такое количество творога и заесть его еще килограммом зелени? Если нет, то принимайте витамины.

1 Shares
Супермаркет не советует покупать «гималайскую соль». В своем же магазине

Супермаркет не советует покупать «гималайскую соль». В своем же магазине

В одном из супермаркетов органических продуктов в Лейпциге появилась необычная реклама: магазин призывает своих покупателей отказаться от покупок «гималайской соли», которую сам же и продает.

1 Shares
Орторексия. Почему правильное питание может быть опасным

Орторексия. Почему правильное питание может быть опасным

В основном от орторексии страдают молодые женщины до 35 лет. Молодые мужчины тоже сталкиваются с этой проблемой, но реже. Причин для развития орторексии много — например, если у человека в детстве было заболевание, требующее определённого диетического поведения, или же его родители зациклены на здоровом питании. Но чаще всего к орторексии склонны люди с неустойчивой самооценкой и несформированной личностной идентичностью 

1 Shares
Cъесть пончик — ужаснейшее решение

Cъесть пончик — ужаснейшее решение

Настоящее предназначение завтрака не в том, сколько вы употребили углеводов, жиров, белков или калорий. Исследование показывает, что очень важно соблюдение времени завтрака для того, чтобы перезапустить обменные процессы вашего организма, насытить его достаточным количеством энергии и выпустить тело в новый цикл дня и ночи. А для этого необходимо топливо.

Еда и деньги: можно ли экономить на продуктах?

Еда и деньги: можно ли экономить на продуктах?

Осмотрите свои холодильники и кухонные полки. Каких продуктов больше? Какой процент составляют продукты первой категории? А второй? Известное высказывание: «Ты есть то, что ты ешь», — следует понимать не буквально, а совершенно конкретно. Мы состоим из того, что съели.

3 осенних рецепта для сияющей кожи

3 осенних рецепта для сияющей кожи

Самые искусные гурманы собрали несколько лучших рецептов осени для светящейся кожи, используя такие сезонные продукты, как яблоки, тыкву и корицу. Это рецепты для здоровья и красоты, которые вы захотите добавить в свое меню.

Диетолог из Израиля: яйца, кофе, жирные продукты, хлеб — всё на пользу!

Диетолог из Израиля: яйца, кофе, жирные продукты, хлеб — всё на пользу!

Если вы слышите об этих продуктах как о вредных, не верьте — последние исследования доказали их пользу для организма и здоровья. О продуктах, которые напрасно считались раньше вредными, рассказала израильский диетолог Наама Лион.

2 Shares