Еду можно есть всю, но важно не переедать и учиться балансировать свой рацион. Тогда можно будет есть все, хоть бургеры или пиццу. Любая еда хороша, ведь она дает нам энергию и может принести пользу. Под пользой я понимаю в том числе и сохранение психологического комфорта.
Метка: Стройность
Только измерив все три показателя, можно точно понять, нужно ли вам худеть или нет. Если хотя бы один показатель выше нормы, значит вам действительно пора заняться этим вопросом. Чем больше показателей выше нормы, тем скорее рекомендуется принять меры, чтобы не наступили нежелательные последствия для здоровья.
Выглядеть стройнее без диет и спорта не так уж и сложно — нужно всего лишь знать некоторые правила сочетания одежды. Предлагаем вам 12 фэшн-трюков, которые помогут выглядеть на 1-2 размера стройнее.
Новое исследование предполагает, что фастфуд и обработанные продукты вызывают глубоко укоренившиеся в человеческом мозгу инстинкты, способствующие перееданию.