Одиночество активизирует наши физические и психологические стрессовые реакции и подавляет функцию иммунной системы. Шокирует тот факт, что хроническое одиночество настолько опасно для нашего здоровья и долголетия , что фактически на 26% увеличивает риск ранней смерти.
Метка: Одиночество
Так уж вышло — я верю в любовь и чистые отношения. И пока эта вера будет во мне жива, на меньшее я несoгласна. Не знаю, сколько раз мне еще предстоит обжечься прежде, чем я встречу свое счастье. Но если не встречу — останусь честна с собой, не растратив себя на ненужное.
Мужчина и женщина вступают в брак или просто начинают жить под одной крышей. Наконец-то можно все делать вместе — просыпаться, собираться на работу, готовить ужины, выгуливать собаку, читать, активничать или праздно валяться в выходной в постели. Но на поверку оказывается, что долго так продолжаться не может.
Исследования показали, что питание в одиночку является фактором риска для депрессии, и что те, кто это делает, часто подвергаются повышенному риску сердечных заболеваний и диабета.
Как не бояться оставаться наедине с собой? Продержитесь первое время, а там сами увидите, насколько это полезное умение. Рассказывает писательница Элизабет Гилберт, автор книги «Ешь, молись, люби».
«Когда мы уже выбрали партнера, наш взгляд по-прежнему ищет еще варианты поблизости. Потому что у нас есть выбор. И этот выбор убивает нас».