Имейте в виду, что хотя из этого списка вы можете получить полезный справочный материал, если у вас чрезвычайно болезненные месячные, вам следует обратиться к врачу за специализированной рекомендацией.
Метка: Менструация
И во время месячных, и после — когда с возрастом наступает менопауза, желательно принимать меры к тому, чтобы удалять излишки слизи из организма. Лучшее средство — гхи, масло, из которого вытоплена лактоза. Слизь накапливается в кишечнике и проникает в кровь, поэтому при сложно протекающей менопаузе и советуют очищать кишечник.
После долгих размышлений я решила стать веганом в надежде на то, что веганская диета будет решением, которое я так долго искала. Я полностью исключила все продукты животного происхождения и заполнила свой рацион фруктами, овощами, цельными зернами, бобовыми, орехами и семенами.