Ясно, что пробиотики могут помочь поддерживать хорошее здоровье различными способами. Мы выбрали для вас восемь из них:
Месяц: Сентябрь 2018
5 решений, которые вы можете принять менее чем за 10 минут — бонус: их не нужно начинать в Новый Год
Именно сила дружбы, а не сила воли, является ключом к успеху. И наоборот, когда вы смещаете фокус и ставите приоритетом своих друзей, семью и коллег, вы углубляете свою связь с ними и чувствуете себя более удовлетворенным. Вместо зависания в социальных сетях, потратьте 5 минут в день на общение с любимыми людьми.
Я иногда думаю, что если бы в двадцать один год у меня была страстная взаимная любовь, то сейчас — мало ли как бывает — у меня мог бы быть сын восемнадцати лет. Как это странно. И что я мог бы ему посоветовать?
Секрет прекрасных блинов может быть вопросом скорее науки, чем искусства. Вот как усовершенствовать вашу технику приготовления теста, смазки сковороды и переворачивания, чтобы приготовить самые пушистые, вкусные оладьи.
Многих людей перемены пугают. Ну, или, как минимум, вызывают напряжение в теле и в психике. Вы не задумывались — почему так происходит? А вы всегда готовы к переменам?
После долгих размышлений я решила стать веганом в надежде на то, что веганская диета будет решением, которое я так долго искала. Я полностью исключила все продукты животного происхождения и заполнила свой рацион фруктами, овощами, цельными зернами, бобовыми, орехами и семенами.
А вы попробуйте оставаться молодым в 60! Молодость человека зависит не только от его отношения к жизни, но и от гибкости позвоночника. Так считал Пилатес.
Мы выбрали для вас советы из книг Барбары Шер «Мечтать не вредно», «О чем мечтать», «Отказываюсь выбирать», «Лучше поздно, чем никогда», которые помогут определиться с тем, как найти дело жизни.
Благодарность — отличное начало дня. Поблагодарите жизнь за то, что имеете. Попытайтесь искренне почувствовать благодарность за еще одно утро в вашей жизни. Вы живы, окружены родными людьми. И неважно, какие между вами отношения, пошлите им лучики благодарности и любви из сердца.
Чтобы обрести любовь на всю жизнь, будьте друзьями, а не просто любовниками. Вы готовы помочь своему партнеру, как помогли бы хорошему другу?