Мы постоянно слышим, что здоровые и спортивные люди никогда не пропускают завтраки. Но значит ли это, что завтрак делает нас здоровее и стройнее — или он оказывает какое-то иное влияние?
Сколько мы должны спать? Хотя современная медицина говорит, что 8 часов, но в Аюрведе это время будет различаться в зависимости от конституции человека.
Отмечание любого праздника нередко может стать причиной нарушений режима сна, в результате чего хочется и ложиться, и вставать как можно позже. Что, с позиции Аюрведы, не является здоровым режимом. Поэтому советуем вечером приготовить аюрведический успокаивающий напиток, который поможет крепко уснуть и восстановить силы за ночь.
Для увеличения энергии нужно прежде всего устранить те факторы, которые ее снижают: отрицательные эмоции и отношения, а также места и ситуации, которые опустошают нас или лишают жизненной силы.
Чтобы помочь ребенку (и не только, а даже любому существу) решить сложности в жизни необходимо спокойно разобраться, что такое знание, мудрость и сострадание и как их применить в разных ситуациях.
Визуализация — это искусство видеть то, что вы хотите, так, будто у вас уже есть это. Этот метод использовался некоторыми из самых успешных спортсменов в мире. Майкл Джордан всегда говорил, что он видел, как мяч попадал в корзину, прежде чем он делал бросок.
Около трети домашней пыли образуется в стенах дома. Компоненты варьируются в зависимости от конструкции и возраста вашего дома, климата, а также условий уборки и наличия курильщиков.
«Системы кондиционирования воздуха часто притягивают заразные организмы и аллергены, включая пылевых клещей, — добавил доктор Вассим Лабаки, профессор внутренней медицины и пульмонолог из Michigan Medicine. — Следовательно, для предотвращения циркуляции вредного воздуха необходимо правильное техническое обслуживание этих систем, включая регулярную замену фильтров».
Любовь — это не страсть, любовь — это не эмоция. Любовь — это очень глубокое понимание того, что кто-то завершает тебя. Кто-то делает тебя замкнутым кругом. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой; это не чувство собственности.
На растущей Луне, на 3-и лунные сутки, нужно съедать персик, а косточку сохранить и носить с собой в сумочке, как талисман. Хорошо сфотографироваться среди цветущих яблонь (в мае, не пропустите), и повесить эту фотографию в правом дальнем углу самой большой комнаты дома. И вы всегда будете желанной и цветущей, как эта яблоня.