Аватар
Как избежать набора веса на вегетарианской диете

Как избежать набора веса на вегетарианской диете

Не забывайте о планировании, когда готовите дома. Запомните, из чего состоит сбалансированное блюдо: половина тарелки — свежие овощи и фрукты, четверть — цельнозерновые, четверть — богатые белком продукты, такие как бобы или орехи.

6 способов укрепить вашу силу воли

6 способов укрепить вашу силу воли

Для достижения успеха в жизни сила воли важна не меньше, чем интеллект. Укрепление силы воли — непростая задача, но несколько простых и нестандартных способов помогут вам улучшить свой самоконтроль.

Календарь стрижек на август 2019

Календарь стрижек на август 2019

Узнайте, в какой день лучше всего идти в салон красоты! Наш ведический лунный календарь стрижек основан на ведическом календаре Панчанга, поэтому данные могут отличаться от прогнозов западной астрологии.

Старость и мозг

Старость и мозг

Разные функции мозга деградируют с возрастом с разной скоростью. Так, пик скорости восприятия приходится на 25 лет. С 40 лет становится заметно уменьшение объема рабочей памяти. Это довольно важно, потому что, несмотря на всю безбрежность долговременной памяти человека, реально мозг может работать только с данными, которые способен удержать в кратковременной (рабочей) памяти.

На яблоке живет 100 млн микроорганизмов

На яблоке живет 100 млн микроорганизмов

Фрукты и овощи входят в список самых здоровых продуктов: они богаты витаминами, минералами и питательными веществами. Но вы когда-нибудь задумывались о том, что еще вы можете съесть, откусывая от яблока?

Что нужно знать, прежде чем смотреть новый фильм Квентина Тарантино «Однажды… в Голливуде»

Что нужно знать, прежде чем смотреть новый фильм Квентина Тарантино «Однажды… в Голливуде»

8 августа 2019 года в России состоялась премьера нового фильма Квентина Тарантино «Однажды… в Голливуде». Картина вызвала очень противоречивые отзывы зрителей: от полного разочарования до всеобъемлющего восторга. В чём же причина столь полярных мнений? На самом деле перед просмотром фильма просто необходимо познакомиться с некоторыми фактами, которые позволят понять: «Однажды… в Голливуде» — это не только дань уважения Голливуду 1960-х, а ещё и попытка известного режиссёра переписать историю.

Биоритмы: жизнь в гармонии с миром

Биоритмы: жизнь в гармонии с миром

Согласно Аюрведе жизнь в противодействии этим натуральным циклам является принципиальным нарушением здорового образа жизни. Жизнь в гармонии с циклами природы является эффективным инструментом для снятия напряжения с тела и разума и для того, чтобы начать наслаждаться жизнью.

Естественная красота кожи: подборка советов

Естественная красота кожи: подборка советов

Женская кожа чутко реагирует на любые внешние и внутренние неблагоприятные факторы. Агрессивное солнце, холодный ветер, хлорированная вода, вредные привычки, несбалансированное питание, стресс, недостаток сна и даже отсутствие счастья несомненно влияют на нее. Зная это, каждая из нас стремится скорректировать проблемы все новыми и новыми чудесами бьюти-индустрии.

«Ты должна встать в шесть утра и к восьми быть в форме». Правила бизнеса Аллы Вербер

«Ты должна встать в шесть утра и к восьми быть в форме». Правила бизнеса Аллы Вербер

6 августа на 62-м году жизни скончалась вице-президент компании Mercury Алла Вербер. Родившись в еврейской семье врачей в советском Ленинграде, она с детства интересовалась модой. Покинув СССР в 18 лет, сменила не одну страну, прежде чем вернуться на родину и стать фэшн-директором ЦУМа и ДЛТ. Мы публикуем подборку цитат Вербер о том, как она добилась успеха, став главным лицом российского люкса.