Проблема многих «сов» в том, что им сложно вписываться в мир, живущий «с девяти до пяти», с утренним пробуждением задолго до того, как их организм будет к этому готов. Принадлежность к «совам» была связана с ухудшением здоровья. Ученые привлекли к исследованию 21 «закоренелую сову». Участники ложились спать в среднем в 02:30 и не просыпалась до 10:00.
Плотно перекусили — но место для большого куска торта все еще осталось? «Первый признак того, что вы «подсели» на сахар, заключается в том, что вы тянетесь за десертом, не испытывая физического голода», — говорит Лиза Рэйчел Снайдер, тренер по интуитивному питанию.
Вакцинирование значительной части населения помогает предотвратить распространение болезни, что, в свою очередь, защищает людей с плохим иммунитетом и тех, кто не может быть вакцинирован. Это так называемый коллективный иммунитет. Если он нарушается, то возникают риски для многих людей.
10 жизненных правил от Николая Дроздова. Как известно, ему 81 год и он дaвно ведет здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает.
Мы попросили шеф-поваров поделиться рецептами легких, но сытных салатов.
Есть такой закон материального мира: тот, кто приносит вам больше всего счастья, от того же вы получите самую большую боль. Часто забываем о нем — или делаем вид, что не знаем. Но все так и есть — больше всего боли приходит от самых близких.
Чувствуете прилив сил и энергии после небольшой прогулки в парке или поездки на природу? Это влияние стихий. Если подойти к работе со стихиями осознанно, то можно использовать их силу для обретения богатства, решения сложных вопросов, привлечения любви и гармонии. В этой статье я расскажу о том, как работает энергия стихий, как привлечь блага с ее помощью, и поделюсь медитацией, которая поможет наполниться энергией Огня, Земли, Воды и Воздуха.
Теплый сезон — время холодных напитков, льда и лимонадов. Если чистая вода на столе в офисе или дома уже порядком надоела, а сладкая газировка не самая полезная альтернатива, можно разнообразить свои дневные напитки, сделав воду немного вкуснее и интереснее.
В апреле известный шведский бренд Foreo открыл свое первое представительство в России. Столичный офис еще свеж после ремонта, но внутри него уже кипит работа. И неудивительно, ведь за последние 5 лет эти маленькие яркие бьюти-гаджеты успели покорить практически весь мир, включая голливудских знаменитостей и популярных блогеров и трендсеттеров.
У старомодных романтиков, возможно, неверное представление о любви. Если вы из тех, кто верит в возможность найти ту единственную, вашу «вторую половинку», то будьте готовы к печальному исходу в будущих взаимоотношениях.