Арианна Хаффингтон: Как стать успешным? Высыпайтесь!

Моя важная идея очень-очень проста, но она — ключ к миллиарду важных идей, которые сейчас спят внутри нас. И чтобы разбудить их, нужно спать.

В этом зале много целеустремленных женщин. Это зал женщин, страдающих недосыпанием. Я на своем горьком опыте узнала ценность сна. 2,5 года назад я потеряла сознание от истощения. Я ударилась головой об стол, сломала скулу, мне наложили 5 швов на правый глаз. Так началось мое переосмысление ценности сна. За это время я многое узнала. Я встречалась с врачами, учеными, и я здесь, чтобы сказать вам: чтобы начать жить более эффективной, более творческой и радостной жизнью, нужно высыпаться.

А мы, женщины, станем лидерами этой новой революции, новой проблемы феминисток. Мы буквально проложим себе путь наверх через постель.

Потому что, к несчастью для мужчин, недосып стал символом мужественности. Недавно я ужинала с парнем, который хвастался, что ночью спал всего 4 часа. Я хотела сказать ему (но промолчала), мне хотелось сказать: «Знаешь что? Если бы ты поспал пять часов, ужин был бы гораздо интереснее».

Недосып теперь стал поводом показать свое превосходство. Особенно здесь, в Вашингтоне, если приглашаешь человека позавтракать и говоришь: «Давай встретимся в 8?» Вам скорее всего ответят: «8 — это уже поздновато, но ничего, я успею сыграть партию в теннис, сделаю пару конференц-звонков, а в 8 встретимся». И они думают, что это означает, что они такие невероятно занятые и эффективные, но на самом деле это не так, потому что сейчас наши выдающиеся руководители в бизнесе, политике, финансовой сфере, принимают чудовищные решения. Так что высокий IQ не означает, что вы хороший руководитель, потому что суть руководства в том, чтобы успеть увидеть айсберг до его столкновения с Титаником. А с нашими Титаниками сталкивалось слишком много айсбергов.

У меня такое чувство, что если бы банком братьев Леман управляли братья и сестры Леман, он мог бы остаться на плаву. Пока все братья были заняты работой 24 часа в сутки, семь дней в неделю, возможно, сестра заметила бы айсберг, потому что она бы проснулась после 7,5 или 8 часов сна и смогла бы увидеть картину в целом.

Сейчас мы столкнулись с многочисленными кризисами по всему миру. То, что полезно для нас лично, что принесет больше радости, благодарности, результативности в нашу жизнь и поможет нашей карьере, также принесет пользу всему миру. Поэтому я призываю вас закрыть глаза и открыть великие идеи, которые скрыты внутри нас. Приглушите моторы и откройте для себя энергию сна.

Анна Новикова
Источник

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.