Метка: Здоровье

«Доктор, мне не ставят лайки»: интервью с врачом-психотерапевтом

«Доктор, мне не ставят лайки»: интервью с врачом-психотерапевтом

Один из бичей нашего времени — это нервная анорексия. Чаще всего подросток перестает есть, говорит, что он очень толстый. Быстро теряет в весе и всё равно считает себя толстым — в этом и заключается расстройство, он неверно тестирует реальность. Его не убеждают даже цифры на весах. При таких обстоятельствах возможен и летальный исход.

Когда кофе понижает давление, а когда —повышает

Когда кофе понижает давление, а когда —повышает

Если в течение месяца каждый день пить по такому количеству напитка, то уровень холестерина в крови поднимется более чем на 10%. Это способствует возникновению стихийных закупорок в просветах сосудов, что ведет к серьезным скачкам давления и потенциально может спровоцировать инсульты и инфаркты как сердца, так и головного мозга.

1 Shares
Отчего у вас бывают отеки?

Отчего у вас бывают отеки?

Заменители сахара могут быть причиной отеков. Автор книги «The Sugar-Free Miracle™ Diet Handbook» Карен Бентли рекомендует не увлекаться искусственными подсластителями. Она указывает на исследование, в котором участвовало более 3000 женщин, показавшее, что как минимум две банки диетической газировки (которая содержит искусственные подсластители) в день могут привести к снижению функции почек на 30%.

Вред косметики: 7 ингредиентов, которые опасны для вашего здоровья

Вред косметики: 7 ингредиентов, которые опасны для вашего здоровья

Оказывается, в привычных помадах, туши для ресниц и тональном креме может содержаться множество опасных ингредиентов. Так ли это на самом деле, и насколько велик вред косметики разберемся в этой статье.

1 Shares
Доктор Марк Хайман: Уроки для вашего здоровья — детоксикация

Доктор Марк Хайман: Уроки для вашего здоровья — детоксикация

Может показаться, что все мы полны токсинов. В какой-то степени это правда, так как проблемы с переработкой токсинов являются корнем любого заболевания. Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, то знайте, что возможно ваш организм сильно зашлакован.

1 Shares
Уроки для вашего здоровья: кишечник и пищеварительная система. Часть 2

Уроки для вашего здоровья: кишечник и пищеварительная система. Часть 2

Большинство из нас не признают или не осознают (в том числе и большинство ваших врачей), что проблемы с пищеварением сеют хаос по всему телу, что приводит к аллергии, артриту, аутоиммунным заболеваниям, сыпи, акне, хронической усталости, расстройствам настроения, аутизму, слабоумию, раку и многому другому.

1 Shares
Что, если пандемия смертельного вируса гриппа разгорится в наши дни?

Что, если пандемия смертельного вируса гриппа разгорится в наши дни?

Поскольку за прошедшие сто лет число людей не планете выросло более чем в четыре раза, вероятно, будет больше случаев заражения и смерти по сравнению с 1918 годом. Если в 1918 году в результате гриппа погибло 50 миллионов человек, сегодня мы могли бы ожидать 200 миллионов смертей. «Это очень много мешков для трупов — они бы закончились очень быстро».

1 Shares
Полезный завтрак: ягодный чиа пудинг на миндальном молоке

Полезный завтрак: ягодный чиа пудинг на миндальном молоке

Семена чиа уже давно приобрели широкую популярность благодаря своим вкусовым качествам и наличию целого ряда преимуществ для организма. В них содержится большое количество омега 3, 6 жирных кислот, минералов, клетчатки, витаминов и белка, которые способствуют интенсивному и безопасному снижению показателей холестерина, оказывают эффективную профилактику болезней сердечнососудистой и нервной систем.

1 Shares
Как микрофлора заставляет нас полнеть

Как микрофлора заставляет нас полнеть

Мы голодаем! — вот сигнал, который получает организм. И пищеварительная система перестраивается в режим активного поглощения — делает все возможное, чтобы извлечь как можно больше калорий из пищи. Этот механизм — одна из фундаментальных причин ожирения.

1 Shares
Вот как нужно начинать утро, в зависимости от вашего типа телосложения

Вот как нужно начинать утро, в зависимости от вашего типа телосложения

Выбирайте еду, которая ускоряет ваш метаболизм, это могут быть продукты с повышенным содержанием жиров (авокадо, орехи) и белка (яйца, греческий йогурт, творог), добавьте к завтраку немного углеводов (овес, цельные злаки), подходящие для сжигания жира и насыщающими организм до обеда.

1 Shares