Работа «24 на 7», дауншифтинг, work-life balance — все эти когда-то модные слова больше не актуальны. Работать на износ больше не модно, потому что от этого снижается эффективность, а отдыхать нужно не два раза в год во время отпуска, а каждый день своей жизни.
Метка: Отдых
«Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!» — ещё есть люди, которые помнят эту речёвку советских времён. Лозунги давно ушли, а смысл остался: физическое и психическое здоровье лучше всего восстанавливается на природе.
Всем известно, что проводить время на свежем воздухе полезно как для психического, так и для физического здоровья. Тем не менее, прямые выгоды от проведения времени именно на пляже были выявлены совсем недавно!
Кроме психологической разгрузки, отдых на побережье — это замечательная возможность оздоровления. Он укрепляюще действует на организм и способствует избавлению от многих заболеваний.