Метка: Интервальная тренировка

5 решений, которые вы можете принять менее чем за 10 минут — бонус: их не нужно начинать в Новый Год

Именно сила дружбы, а не сила воли, является ключом к успеху. И наоборот, когда вы смещаете фокус и ставите приоритетом своих друзей, семью и коллег, вы углубляете свою связь с ними и чувствуете себя более удовлетворенным. Вместо зависания в социальных сетях, потратьте 5 минут в день на общение с любимыми людьми.