Состояние ногтей многое говорит о ваших пищевых пристрастиях. Поэтому, если вы предпочитаете фастфуд и вредную в целом пищу, не ждите идеальных ногтей. Продукты с высоким содержанием железа (яйца, шпинат, красное мясо) помогут укрепить ногти. Для дополнительного укрепления каждое утро добавляйте две столовые ложки льняного масла к своему завтраку.
Уход за телом
Тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма.
Распространенный вопрос пациента дерматолога, особенно если у него присутствуют проблемы с волосами или кожей головы — какой выбрать шампунь. И врачу нужно решить, стоит подбирать его в зависимости от типа волос или, отталкиваясь от конкретной дерматологической проблемы.
Любимое лекарство наших бабушек — куриный суп — является эффективным стимулятором иммунитета при одном условии: «Вы должны готовить его из настоящей курицы, — говорит доктор Финкельштейн. — Не берите куриные бульонные кубики, и веганский или вегетарианский суп тоже толку не даст». Жир и кожа цыпленка обладают противовирусными свойствами, объясняет он.
На спящих днем людей иногда смотрят косо, будто легкий сон автоматически означает склонность к лени. Но некоторые из самых ярких умов в истории, включая Альберта Эйнштейна и Томаса Эдисона, охотно заваливались немного поспать в течение дня. А теперь новое научное исследование показывает преимущества дремоты и то, как быстрый сон может восстановить тело и разум.
Многие люди все еще полагают, что сбросить вес можно лишь ограничив потребление жира и что существуют диеты, которые помогают строить мышцы тела за счет потребления большого количества углеводов. В этой статье я объясняю, почему жир в вашем рационе может быть тем единственным недостающим звеном в вашей пищевой цепочке.
Меня раздражают методы продвижения, которыми пользуются многие (но не все!!!) создатели и продавцы натурального ухода. Адекватные «зелёные», предоставляющие покупателям проверенную объективную информацию, существуют. Но большинство тех, что я вижу, используют тактику страха, который создают при помощи откровенно ложных псевдоаргументов.
«Будьте счастливы в любой момент своей жизни и никогда не беспокойтесь о своем возрасте! — говорит Каролин Хартц. — Не слушайте критиков, просто будьте собой. Любовь к себе — вот ваш самый важный актив. Жизнь не является совершенной, примите это и держитесь за нее обеими руками!»
Заменители сахара могут быть причиной отеков. Автор книги «The Sugar-Free Miracle™ Diet Handbook» Карен Бентли рекомендует не увлекаться искусственными подсластителями. Она указывает на исследование, в котором участвовало более 3000 женщин, показавшее, что как минимум две банки диетической газировки (которая содержит искусственные подсластители) в день могут привести к снижению функции почек на 30%.
Оказывается, в привычных помадах, туши для ресниц и тональном креме может содержаться множество опасных ингредиентов. Так ли это на самом деле, и насколько велик вред косметики разберемся в этой статье.