Уход за телом

4 техники осознанности для спокойного сна

Вам слишком хорошо знакомы все трещинки на потолке вашей спальни, потому что вы провели много бессонных ночей, разглядывая их. Скорее всего, вы не страдаете бессонницей или другим расстройством сна, но иногда вам просто трудно заснуть.

Укрепляем иммунитет: Что такое перга и как ею лечиться?

Удивительно то, что производят пчелы этот продукт очень разумно, заботясь о своих будущих личинках и подбирая им пыльцу не одного вида, а создавая своеобразный коктейль со своим набором микроэлементов.

Сон — очень сложный процесс, состоящий из 19 фаз

Открытие позволило по-новому взглянуть на такие нарушения сна, как бессонница. Эта проблема затрагивает жизни миллионов людей, поэтому вполне возможно, в будущем ученые разработают более эффективные методы их устранения.

Загар с корочкой: 7 факторов риска от злоупотребления солярием

Нужно помнить, что от солярия лучше отказаться людям со светлой кожей и большим количеством родинок. Минимизировать вред искусственного загара можно, если соблюдать простые правила.

Как сохранить волосы при осветлении?

Чем темнее исходный вариант и светлее желаемый оттенок, тем структура волоса будет повреждена сильнее. Но не стоит этого бояться. При грамотном процессе, негативные последствия можно будет быстро восстановить за счёт процедур и домашнего ухода.

Как отличить эко-продукт от подделки? Эко-товары и гринвошинг

Спрос рождает предложение. Рынок отреагировал молниеносно: полки магазинов стали заполняться продуктами, косметикой, средствами для дома, одеждой с приставками Эко— , Био-, Органик— . Но что на самом деле скрывают яркие этикетки? И можно ли доверять производителям экопродукции?

7 опасных гигиенических привычек

Электрические воздушные сушилки не могут уничтожить остатки бактерий после мытья рук, и, что еще хуже, они буквально разносят их по всей комнате, создавая заразную дымку, содержащую много видов фекальных бактерий с большим диапазоном: значительное количество находящихся в воздухе бактерий находится в радиусе примерно 2 метров от пользователя сушилки.

6 худших бьюти-трендов

Нам всем нравятся блестящие, пухлые губы, но когда ваши губы настолько липкие, что кажется, будто вы объелись кленового сиропа, это становится проблемой. И на улице такой блеск не нанести — кому понравится целый день ходить с липкими, малиновыми волосами? Не удивительно, что мужчины тоже не поклонники блеска для губ; опросы показали, что большинству мужчин не нравится, когда женщины наносят его перед свиданием.

7 вещей, которые происходят с телом после 30-ти

Многим страшно встречать свое 30-летие. Говорят, похмелье становится тяжелее, начинают седеть волосы, кожа теряет свою упругость, плюс давление общества, чтобы «осесть и завести семью» и т.д. и т.п. Можно начать думать, что лучшие годы уже позади, что ты больше не будешь привлекательной для противоположного пола.