Национальная Ассоциация диетологов опубликовала недавно список напитков, которые категорически нельзя «заливать» в пустой желудок. Возглавила его простая холодная вода. Она вызывает спазм внутренних органов и затрудняет переваривание пищи.
Метка: Здоровье
Если постоянно так завтракать, то увеличивается риск заработать проблемы с сердечнососудистой системой. Об этом стоит задуматься сильному полу, поскольку блюдо считают идеальным мужским завтраком.
Свити (известный также как оро бланко и помелит) — тот самый гибрид грейпфрута и помело,…
Хороший завтрак — обязательное условие. Ученые выяснили, что именно это позволяет людям терять вес быстрее без голодания. А ужин должен приходиться максимум на 16.00. Некоторые приверженцы этой системы обходятся и без ужина, но поначалу не стоит бросаться в крайности.
Фруктоза влияет на употребление сахара в пище. Например, исследования на животных показали, что сахароза меняет дофаминовые и опиодные рецепторы мозга точно так же, как и морфин, и вызывает жёсткую зависимость.
Если вашему телу требуется больше B12, вы можете заметить, что у вас появляются язвенные поражения во рту или трещины на внутренних сторонах щек. С подобными жалобами к нам обращаются многие люди, у которых недостаток B12.
Один из самых неприятных симптомов простуды — это боль во всем теле, мешающая спокойно спать, даже если у вас нет сил. Когда это произойдет, найдите на полке с пряностями мускатный орех: он содержит триптофан, успокаивающее и снотворное средство. «Добавьте мускатный орех в еду или чай — он поможет вам быстро уснуть», — говорит Сиетос.
Кефир — традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисломолочного напитка — то,…
Не смотря на то, что во французской кухне много небезобидных жирных блюд, ресвератрол отлично справляется со своей задачей нормализации жирового обмена. И даже защищает печень от ожирения и воздействия алкоголя. Еще Авиценна утверждал, что красное вино в умеренных количествах целебно для человека.
Гормональная гимнастика тибетских монахов включает в себя упражнения, которые активизируют и нормализуют работу эндокринной системы, которая регулирует все процессы в организме. Кроме того, они помогают выполнить коррекцию биополя, открыть чакры и восстановить энергетический потенциал человека.