Диетологи не рекомендуют быстро худеть, признавая безопасной нормой максимум 0,5–1 килограмм в неделю. В общем, если хотите, избежав проблем со здоровьем, похудеть к маю – самое время начать питаться правильно, заменив хотя бы калорийные ужины на лёгкие блюда. Например, на запечённую морковь с киноа по рецепту шеф-повара брассери Pate&Co Виталия Ковалёва.
Метка: Ужин
Чтобы добавить нескольких новых рецептов к вашему обычному вечернему меню, мы собрали пару аппетитных китайских блюд, которые достаточно просто приготовить (и это не шутка). Эти невероятно легкие рецепты одних из самых популярных и очень вкусных китайских блюд можно легко приготовить в безглютеновом или традиционном стиле.