Я прекрасно отношусь к интуитивному питанию. Но не стоит путать: когда человек говорит, что его организм требует вино, колбасу или шоколадный батончик, — это не интуитивное питание. А вот когда ваш организм чувствует нехватку какого-то витамина и понимает, из какого продукта его можно взять, — это оно.
Метка: Сыроедение
Мюсли с большой вероятностью можно найти в любом магазине мира. До неузнаваемости изуродованные сахаром и витаминными добавками, но все же очень родные, они стали полуфабрикатом нашего времени без времени и еще одним швейцарским словом в интернациональном лексиконе. Настоящие свежеприготовленные мюсли — секрет швейцарского благополучия, а ведь оно начинается с желудка, считал их создатель Максимилиан Бирхер-Беннер, 150-летний юбилей которого в Швейцарии отметили 22 августа.