Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего времени.
Метка: Позитив
Проснись и пой — таким должен быть девиз Вашего утра! А если пока так не получается, воспользуйтесь советами для бодрого пробуждения: вставайте под любимую музыку, делайте зарядку, принимайте душ, хорошо завтракайте и не забывайте о кофе!
Привычка слишком долго обдумывать что-либо может затянуть мозг в цикл тревоги. Если вы столкнулись с подобной проблемой, попробуйте воспользоваться этими советами.