Месяц: Декабрь 2018

Женщина высшего класса

Неординарный мужчина видит великую женщину именно такой, причем возраст здесь не играет никакой роли: ей может быть девяносто, сорок или двадцать лет. Всякая красота, власть и очарование рождаются из глубины ее самой».

Преимущества темного шоколада для кожи волос и вашего здоровья

Согласно исследованиям, употребление темного шоколада делает текстуру кожи более гладкой, на 25% уменьшает покраснения кожи при воздействии солнца, а также дает ей длительное увлажнение. Флавоноиды в его составе помогают отразить вредные UV лучи с вашей кожи, предотвращая сгорание, как одну из причин рака кожи.

Яна Жаховская: Всё, что нужно знать об уходе за сухой кожей

Если у вас сухая кожа, то нужно искать увлажняющие средства с эмолентами и окклюзивными ингредиентами в начале списка составляющих. Как правило, это будут продукты с довольно густыми текстурами, которыми они обязаны именно этим маслянистым компонентам.

Как гены влияют на физическую активность

Генетический анализ впервые показал, что увеличение физической активности, как правило, снижает артериальное давление. А также раскрылась связь двигательной активности и режима сна с нейродегенеративными заболеваниями, психическим здоровьем и структурой мозга, что свидетельствует о важной роли центральной нервной системы в отношении физической активности и сна.

Эх, яичница! Закуски нет полезней и прочней

Автор по субботам и воскресеньям, давая возможность домашним отдохнуть от его кулинарных экспериментов, готовит одну из трех описанных им разновидностей яичницы, которые, к его радости, съедаются с удовольствием и без остатка, и поэтому он настойчиво рекомендует читателям, благосклонно принимающим его кулинарные истории, следовать его примеру.

Гималайские соляные лампы: что это такое и для чего они предназначены?

Сейчас, все вы, наверное, знаете о преимуществах замены обычной поваренной соли розовой гималайской солью. Она безусловно, здоровее (и «инстаграмнее») обычной поваренной соли. Кроме того считается, что она берет свое начало из первобытного моря со времен сотворения земли (да-да, это действительно так!).

Обезвоженная кожа: 6 шагов к оптимальному увлажнению

Что делать, чтобы восстановить нормальное состояние увлажнения, если почувствовали обезвоженность? Яна Жаховская дает шесть простых советов, с которыми вы забудете о сезонных проблемах с кожей!

Масло в салат: что выбрать для здоровья

Выбирая ингредиенты для салата, помните, что микс из овощей и зелени может быть не просто полезным: подойдя к этому вопросу со знанием дела, вы способны приготовить такое блюдо, которое идеально подходит именно вам.