Месяц: Ноябрь 2018

Уроки для вашего здоровья: кишечник и пищеварительная система. Часть 2

Большинство из нас не признают или не осознают (в том числе и большинство ваших врачей), что проблемы с пищеварением сеют хаос по всему телу, что приводит к аллергии, артриту, аутоиммунным заболеваниям, сыпи, акне, хронической усталости, расстройствам настроения, аутизму, слабоумию, раку и многому другому.

Что, если пандемия смертельного вируса гриппа разгорится в наши дни?

Поскольку за прошедшие сто лет число людей не планете выросло более чем в четыре раза, вероятно, будет больше случаев заражения и смерти по сравнению с 1918 годом. Если в 1918 году в результате гриппа погибло 50 миллионов человек, сегодня мы могли бы ожидать 200 миллионов смертей. «Это очень много мешков для трупов — они бы закончились очень быстро».

40 новых сервисов для изучения программирования, иностранных языков и развития интеллекта 

Основательница информационной платформы для предпринимателей Maqtoob Кристина Зет опубликовала в своем блоге на Medium подборку новых образовательных ресурсов. Редакция vc.ru публикует перевод заметки.

Полезный завтрак: ягодный чиа пудинг на миндальном молоке

Семена чиа уже давно приобрели широкую популярность благодаря своим вкусовым качествам и наличию целого ряда преимуществ для организма. В них содержится большое количество омега 3, 6 жирных кислот, минералов, клетчатки, витаминов и белка, которые способствуют интенсивному и безопасному снижению показателей холестерина, оказывают эффективную профилактику болезней сердечнососудистой и нервной систем.

Стать серым камнем, или Что делать, чтобы психопат оставил вас в покое

Как же нам отделаться от этой паразитирующей пиявки, не вызывая приступа яростного мщения? Метод Серого Камня — это, в первую очередь, способ подтолкнуть психопата к потере интереса к вам. Он отличается от Метода Разрыва Всех Контактов тем, что вы не пытаетесь открыто избегать контакта с эмоциональным вампиром.

7 навыков, которым конструктор научит лучше, чем мама

Когда ребёнок начинает играть с конструктором, у него есть задумка. Например, сделать динозавра или построить замок принцессы. Когда есть цель, он задаёт себе или взрослому вопрос: «Как я могу добиться желаемого?». Так он учится ставить цели и стремится к их достижению, пробует разные варианты.

5 традиций из прошлого, которые способны объединить семью сегодня

Эта традиция помогает поддерживать в семье связь поколений. Здорово, если у вас есть старая тетрадка с рецептами от бабушки или прабабушки, где их рукой выведены все этапы приготовления фирменных пирогов.

Феномен «окна питания» и главные принципы здорового похудения

Чтобы запустить процесс похудения, омоложения и оздоровления организма, следует узнать, что такое «окно питания» и как оно на нас влияет. Это время между первым и последним нашим приемом пищи за день. Если вы завтракаете в 8:00, а ужинаете в 20:00, ваше окно питания открывается на целых 12 часов.

Стив Джобс и Дзэн: практические результаты древней философии

Благодаря Джобсу Дзэн стал восприниматься как что-то стильное, и новая волна увлечения дзэнской практикой, лишённой религиозного флёра и получившей название «осознанность» (mindfullness), прокатилась по Европе и Америке. В Японии пока ещё не полностью изгладился шок от действий «Аум Синрикё», но эта волна понемногу доходит и сюда, на родину Дзэн.