Во многих наших рецептах есть место удивительной специи, с красивым названием «Куркума»! Придаёт блюдам неповторимый аромат и приятное послевкусие, входит в состав всех смесей Карри мира, служит пищевым красителем, помогает от болей в горле при ангине, природный антибиотик и афродизиак!
Питание
В натуральной медицине лисичкам цены нет. Они обладают противоопухолевым и иммуностимулирующим действием, помогают при воспалительных заболеваниях, а витамина А в них в несколько раз больше, чем в морковке.
Любите ли вы по вечерам залезть в холодильник за мороженым или съесть лишний кусок торта? Возможно, что вы просто хотите пить. Доктор Наварро говорит, что мы часто по ошибке принимаем голод за жажду и что, выпив немного воды вместо потакания своей тяге к вредной пище, вы почувствуете сытость.
Сладкие батончики с надписью «Гематоген» многим знакомы с детства. В продаже можно увидеть множество продуктов с этим названием, однако все они различаются по вкусу и составу. Как сориентироваться в их многообразии и выбрать действительно полезный продукт? Прежде всего следует вспомнить, что именно делает гематоген полезным, и понять, без чего в его составе лучше обойтись.
Согласно New York Times, новое исследование показало, что охлаждение кофейных зерен перед их измельчением может дать более высокие вкусовые качества: зерна пониженной температуры при измельчении производят равномерно мелкие частицы более однородного размера, придавая более насыщенный вкус меньшему количеству кофе.
Периодическое голодание 8/16 — это когда в течение 8 часов мы можем принимать пищу, а…
Сегодня мы расскажем, как подобрать систему питания, которая поможет запустить аутофагию, сохранить молодость и привести в порядок вес.
Чтобы восстановить силы после зимы, не всегда достаточно правильно питаться, ведь в рационе должно быть правильное количество нужных микроэлементов. Даже если Вы все лето и осень ели большое количество овощей и фруктов, то за зимний период запасы исчерпываются, а вот теперь самое время их пополнять.
Исследование показало, что в 2017 году каждая пятая смерть в мире — а это 11 миллионов человек — была вызвана скорее слишком большим количеством соли в рационе и недостатком в нем цельного зерна, фруктов, орехов и семян, чем трансжирами, сладкими напитками и большим количеством красного мяса и блюд с ним.
Кое — какие неприятные слухи об орехах и афлатоксинах, вероятно, преувеличены или вырваны из контекста. Тем не менее, эта проблема не надуманна. Орехи обычно считаются полезной пищей. Они достаточно калорийны из — за относительно высокого содержания жира, но это не пустые калории. Наряду с этими полезными ненасыщенными жирами, вы получаете клетчатку и белок, которые помогают вам дольше сохранить сытость.