Самые мощные очищающие продукты

Самые мощные очищающие продукты

Красная свекла

Красная свекла — «чистильщик» организма N1. В составе свеклы — медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. В ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.

Свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Белокочанная капуста

Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору.

Яблоки

Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину. Они улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров.

Зелень

В зелени содержится хлорофилл, называемый «кровью растений». Он по своему составу очень похож на эритроциты человека, только вместо молекулы железа в нем есть молекула магния. Также в растительности много ферментов, которые участвуют в процессе пищеварения и облегчают его.

Морковь

О пользе морковки для зрения слышал почти каждый. Этот овощ богат витаминами группы B, витаминами C, E, K, а также содержит бета-каротин — вещество, которое в человеческом организме превращается в витамин А, необходимый для хорошего зрения.

Клюква

Клюква, возможно, один из самых сильных «природных» антибиотиков и противовирусных средств! Клюква очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий. Что не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.

Тыква

В тыквенной мякоти содержатся важнейшие микроэлементы — калий, кальций, магний, фосфор. Есть в ней и витамины В1, В2, В12, РР. Но особенно богата тыква провитамином А — бета-каротином. Это соединение защищает организм от вредного воздействия окружающей среды, а клетки — от ракового перерождения. Кроме того, в мякоти тыквы много пектинов — пищевых волокон, мягко очищающих кишечник.

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.