Способны ли мы адекватно оценить свою внешность и как чувство «экспертности» в этом вопросе мешает нам объективно взглянуть на себя? Коротко объясняет ученый-бихевиорист Николас Эпли.
Вот зеркало в полный рост в спальне, зеркало в ванной и зеркало в коридоре — последний судья, который оценивает меня перед тем, как я предстану перед внешним миром. Хорошо ли выглядят мои волосы? У меня сухая кожа лица? Будет ли виден этот прыщ при другом освещении?
Для многих фиксация на своём внешнем виде и его оценка не заканчиваются на этом. Экран смартфона заменяет им зеркало в метро, на улице, в классе. «Студенты тратят много времени, отвлекаясь на оценивание того, насколько хорошо они выглядят!» Николас Эпли, учёный-бихевиорист Чикагского Университета, в разговоре с редактором журнала Nautil.us Кевенрм Бергером отметил:
«Нам очень нужно знать, насколько привлекательными мы можем показаться другим людям».
Стоит ли в этом деле полагаться на интуицию?
Когда-то Эпли задался этим вопросом. В одном из своих экспериментов он сделал общую фотографию старшеклассников. После чего каждого из них учёный просил, глядя на это фото, предположить, как оценивают его представители противоположного пола по шкале, где 0 — «совсем не привлекателен», а 10 — «очень привлекателен». Два старшеклассника противоположного пола также оценили этого человека в соответствии со шкалой. Эплей сделала вывод, что представления людей о себе совпадали c представлениями других не чаще, чем того позволял случай. Ваша догадка о том, насколько вы привлекательны для других, почти так же хороша, как и любая другая. Как говорит Эплей:
«Эти люди не имели ни малейшего представления о том, как они выглядят в чужих глазах».
Почему мы неправильно оцениваем себя со стороны?
Эпли считает, что окружающие оценивают нас как новички, а мы сами себя как эксперты.
«Если ты эксперт в математике, то ты можешь создать сложную формулу, которая не по силам новичку. То же верно и для самооценки. Новички не обращают внимания на детали. Они не знают, насколько лучше вы выглядите сегодня, чем вчера, или на этой фотографии по сравнению с другой; они смотрят на вас лишь в сравнении с другими людьми в данный момент. Вы оцениваете себя будто под микроскопом, в то время как другие люди воспринимают вас невооружённым взглядом, поэтому вам будет трудно предвидеть, что они о вас подумают».