Мне 30

Не тратьте время на мужчину «Может быть»

Не довольствуйтесь отговорками «может быть», это ужасно выматывает. «Может быть» — это описание того, кому вы не так уж и нужны. Лучше дождитесь мужчину «Наверняка». Он покажет вам, что такое любовь без отговорок.

Француженки не спят в одиночестве: 5 способов повысить самооценку

Хотя мы этого часто не осознаем, у нас каждый день есть возможность кого-то вдохновить, изменить чью-то жизнь к лучшему. Мы — пример того, как надо жить в этом мире. Даже не понимая этого, вы можете быть наставником, примером для женщин и мужчин младшего возраста. Поэтому, если вы не испытываете желания выглядеть хорошо ради себя или даже ради своего мужа, делайте это ради следующего поколения.

Оля Малышева: 12 знаний за мои 31 год

Я хорошо знаю какая одежда мне идёт, какая причёска и макияж меня украшают. Многим это покажется скучным, но мне не нужны эксперименты во внешности. Я трачу минимум времени на походы в салоны красоты и с каждым годом покупаю всё меньше одежды.

5 вещей, происходящих с теми, кто встречает настоящую любовь

Вторая половина поможет вам увидеть вещи по-другому. Теперь вы будете иметь позитивные, волнующие ожидания относительно будущего, каких не имели раньше. Ваше сердце откроется для мира и людей, вы станете более любящим, прощающим и принимающим.

Ричард Уайзман раскрывает главные секреты успешных людей

Уайзман изучал феномен удачи и его влияние на жизнь людей. Он называет свою работу «научным расследованием», посвященным установлению различий между самопровозглашенными везунчиками и теми, кто считает себя неудачником.

Как работает витамин С при простуде и гриппе

Наступил сезон простуды и гриппа, и ленты социальных сетей запестрели фотографиями уютных кружек с чаем и лимоном. Ведь пора приступать к употреблению ударных доз витамина С! И в этом действе есть целых две ложных установки.

Olga Kotrus: 10 вещей, которым я научилась у французов. Онлайн-гид по Парижу

Распорядок дня, бытовые привычки — лишь капля в море всего того, что вдруг стало иначе. В прошлое воскресенье я сидела возле спортивной площадки в Люксембургском саду — наблюдала, как красивые, высокие парни играют в баскетбол. И вдруг поймала себя на мысли, что еще три года назад мои выходные были совсем другими.

Пауло Коэльо: «Новый год начинайте с белого листа!»

Прежде чем начать новую главу, надо закончить предыдущую: скажите себе, что прошлое никогда не вернется! Помните, что было время, когда вы могли жить без этой вещи или этого человека — избавляйтесь от этих привычек и привязанностей, которые вы потом не можете отпустить!

Почему в вашей диете должны присутствовать жиры?

Многие люди все еще полагают, что сбросить вес можно лишь ограничив потребление жира и что существуют диеты, которые помогают строить мышцы тела за счет потребления большого количества углеводов. В этой статье я объясняю, почему жир в вашем рационе может быть тем единственным недостающим звеном в вашей пищевой цепочке.