У челoвекa еcть paзум, мыcли, эмoции и cпocoбнocть этим вcем упpaвлять (чегo нет ни у oдного зверя или насекoмoгo!), a тaкже еcть прaвo cвoбoдногo выбopa — пoльзoвaться этим или жить coглaснo пpивычкaм из пpoшлого. Bам решaть.
Метка: Самопознание
Пятое «потому что» выводит на свет то, что скрыто. Если угодно, пятoe «потому что» и есть настоящий ты. Это очень действенный способ проверить, что ты на самом деле скрываешь, в чём боишься признаться дaже себе, чего ты действительно хочешь и что, на самом деле, просто мишура.
Эрик Берн рассматривает три эго-состояния: Взрослый, Родитель и Ребёнок. Вступая в контакт с окружающей средой, человек, по мнению Берна, всегда находится в одном из них. Все три состояния личности формируются в процессе контакта ребенка с родителями, он получает от них образы и пример поведения, принимает сценарий и антисценарий. Потребность в получении сценария заложена генетически.
Вот зеркало в полный рост в спальне, зеркало в ванной и зеркало в коридоре — последний судья, который оценивает меня перед тем, как я предстану перед внешним миром. Хорошо ли выглядят мои волосы? У меня сухая кожа лица? Будет ли виден этот прыщ при другом освещении?
Если вы намерены рискнуть и полюбить кого-то всей душой, не исключено, что ваше сердце будет разбито. Если желаете попробовать нечто новое и инновационное, можете потерпеть неудачу. Если хотите проявить заботу и вступить в некие взаимоотношения, возможно, вас ждет разочарование. Если мы научимся проходить через этот опыт и свои непростые истории, то сумеем написать для них и собственный смелый конец.
Каждый день смотреться в зеркало может быть больно, но только поначалу — почти всегда, или же перед нами случай, требующий терапии. Понемногу к себе привыкаешь точно так же, как к любому другому человеку. Перестают отталкивать лёгкая сутулость или какой-то не такой разрез глаз: не отталкивают же они в других людях, которые тебе дороги или интересны.
Мы не только выбираем людей с психопатическими чертами в президенты, но считаем сексуальными людей, склонных к «темной триаде» — макиавеллизму, нарциссизму и психопатии.
Из всех обещаний, которые мы даем, самыми важными являются обещания, которые мы даем сам. Не…
С такими друзьями враги не нужны — гласит старинная русская пословица, а психотерапевты переделывают ее на свой лад: «Зачем тебе враги, если у тебя есть ты сам»? В американской терапевтической традиции поведение, когда лучше недруга самому себе и придумать нельзя, называется self-sabotage.
Сразу была готова впустить любя. Первого встречного, но не саму себя. Будто собака голодная в конуре. Будто бы нищенка у проходных дверей.