Практически все женщины мечтают быть стройными. Ради этого они согласны соблюдать всевозможные диеты. Но вот одна проблема иногда не дает доводить начатое дело до конца — женщины не могут представить себе жизнь без сладостей. Мы поможем разобраться в том, какие лакомства не повредят фигуре при правильном их употреблении.
Метка: Орехи
В «оживленных» водой орехах еще больше полезных веществ, они приятные на вкус, легче перевариваются и лучше усваиваются организмом.
Решение о том, употреблять ли в пищу продукты, должно приниматься в зависимости от личных целей и предпочтений и не зависеть только от количества содержащихся калорий.
О полезных свойствах кедровых орешков писал ещё средневековый врач и учёный Авиценна. Современная наука только подтвердила выводы учёного. Кедровые орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым людям.