Если вы еще не едите овсянку на завтрак, обязательно задумайтесь над этим. Ведь это самый полезный и питательный вариант завтрака!
Метка: Иммунитет
Имбирь обладает отхаркивающим действием, понижает температуру тела, согревает, повышает тонус, повышает уровень энергии. Корень благотворно влияет на пищеварительную систему, помогает при похудении, улучшая обмен веществ.
Пришла осень и вместе с ней пора простуд, насморков и различных недомоганий. Есть ли действенные способы чтобы улучшить ваш иммунитет и побороть болезнь? Мы поговорили об этом с Расселом Бейтманом, основателем фитнес метода SBC и пищевых добавок Lyma.
Несмотря на то, что столько воды утекло с тех пор, как вы закончили школу, осенью всегда возвращается чувство того, что начинается новая жизнь. Поэтому еда — это один из лучших способов поменять свои старые привычки на что-то новое. Помимо этого, смена сезонов— это то самое время, когда нужно особенным образом сфокусироваться на своем здоровье.