Первый шаг к хорошему настроению — нежелание оставаться в плену тоски, печали и негатива. Как ни странно, но не все к этому стремятся, люди с синдромом жертвы или попросту нытики обожают свое плохое настроение. Вы же не из таких? Тогда улыбайтесь и гоните осеннюю хандру прочь!
Метка: Хандра
По данным Американской академии семейных врачей, от четырех до шести процентов людей страдают от тяжелой формы SAD; еще у 10-20% присутствует более мягкая форма. Женщины в четыре раза чаще мужчин страдают от симптомов SAD, и чаще всего они поражают людей в возрасте от 20 лет.