Нам часто напоминают, что нужно есть больше свежих фруктов. Конечно, совет хороший, но ему гораздо легче следовать в теплое время года. Хорошо, что есть замороженные фрукты! Так как их замораживают в период оптимальной зрелости, по качеству они легко превзойдут свежие продукты, особенно когда речь идет о ягодах. Кроме того, они экономичны, долго хранятся и всегда готовы к приготовлению. Вот парочка лучших рецептов.
Метка: Фрукты
Черимойи, плоды в форме сердца, покрыты чешуйками, словно рептилии, но их белая мякоть сладкая и кремовая. Выбирайте твердые и зеленые фрукты, потому что, как и авокадо, они быстро созревают. Когда плод станет мягким и бронзовым по цвету, можно его есть. На один очищенный фрукт приходится 60% вашей ежедневной потребности в витамине С.
Ученые доказали, что многие привычки в еде, оказывается, являются вредными, и лучше с ними справиться, как можно быстрее. Предлагаем вашему вниманию перечень фруктов и ягод, которые полезнее есть вместе с косточками.