1. Умение быть собой
Самое первое и необходимое условие. Умение открыться, быть собой и никого из себя не изображать — это, между прочим, особое качество. И зависит оно даже не того, другого, а, прежде всего, от нас самих и от того, насколько мы сами себя знаем, ценим и любим. Если мы сами не принимаем себя, то можно ли требовать этого от другого? Не принимающий себя человек меняет маски, подменяя себя в отношениях придуманными, фантомными образами, в которые поначалу можно даже поверить. Но реальность все равно сильнее. И чем дальше предъявляемый образ от реального, тем сильнее будет разочарование.
2. Смелость
Отвага, необходимая для предъявления себя настоящего. Ведь каждый раз, открываясь другому, мы становимся уязвимыми или беззащитными, а потому рискуем. Рискуем быть отвергнутыми, рискуем испытать боль. Нельзя по-настоящему обидеть того, кто к вам безразличен. Но если связка есть, то каждый из партнеров отлично знает, где болевые точки другого и может давить на них по своему усмотрению. Некоторым это невыносимо — проще закрыться, уползти в свой панцирь и защитить себя от любых посягательств на свою «тонкую душевную организацию». Уязвимость — плата за близость. И те, кто отваживается заплатить по этому счету, в итоге получают больше. Всего больше: и любви, и боли.
3. Желание увидеть и принять другого
Такое желание есть почти у всех в самом начале отношений, но со временем оно чаще всего куда-то пропадает. Сняв «розовые очки», мы начинаем замечать недостатки, тыкать в них пальцем, критиковать и оценивать. Возможно, это не только ваша вина. Может, человек вас разочаровал: представлялся одним, а оказался совсем другим (см. пункт первый). Но, может, вы и сами были рады обманываться под воздействием гормонов влюбленности? Вообще, некоторый момент разочарования почти всегда присутствует на некоторых этапах развития отношений — люди неидеальны, в каждом из нас есть темная сторона, которая рано или поздно дает о себе знать. Но стоит ли на ней фокусироваться? Или лучше продолжать искать в партнере то, чем можно восхищаться и чему можно радоваться? По-прежнему радоваться вместе …
4. Собственно, быть в отношениях
Быть, а не присутствовать. Жить в одной квартире, спать в одной постели — это еще не значит быть вместе. Одиночество вдвоем — самое страшное одиночество, но именно его испытывает огромное количество людей. Да, рядом, но не близко. И по большому счету, наплевать, чем живет, о чем печалится и о чем мечтает партнер. Отработанные схемы поведения, в которых есть некоторый комфорт, предсказуемость, стабильность, но нет ни душевной близости, ни настоящее заинтересованности — это та ловушка, в которую может угодить любая пара. Многие терпят, кто-то находит силы растормошить себя и другого, выйти на новый уровень отношений, а кто-то предпочитает порвать и уйти. Правда, никто не гарантирует, что эта же ловушка не поджидает и в новых отношениях, если опыт предыдущего партнерства был не осознан, а ошибки не были проанализированы.
5. Нежность
Нежность не только в постели, но и в быту. Нежность в ежедневном режиме: прикоснуться, взять за руку, погладить, приобнять, чмокнуть на прощание в щечку. Когда такие моменты исчезают из жизни двоих, теряется интимность, а вместе с ней и близость.
6. Осознанность
Именно осознанность позволяет «чувствовать» собственные границы и регулировать их. Именно она позволяет отличить близость от зависимости и именно она подсказывает, на какую степень близости способен партнер.
7. Доверие
Очень хрупкая субстанция, особенно если есть «негативный» опыт обманутого доверия. Такой опыт, к сожалению, есть почти у каждого (в детско-родительских, дружеских или романтических отношениях). Это то, что часто называют предательством. Кто-то умеет с этим справляться, и даже если обманывали не единожды, может переработать этот опыт и не тащить его в новые отношения. А кому-то достаточно одного раза, чтобы закрыться на долгие годы или даже навсегда. Хотя, этот великий дар — умение доверять — поддается восстановлению. Было бы желание…