Когда люди говорят о переносе эмоционального багажа старых отношений в новые, передо мной всегда маячит образ того, кто при объяснении почему же его отношения не сложились, начинает жонглировать разными словами и выражениями.
На ум сразу же приходят такие слова, как «ревность», «страх», «проблемы с обязательствами» и «общение», и все это напоминает сцену из фильма «Секс по дружбе», в которой Джастин Тимберлейк говорит о Миле Кунис, что «…она слишком разбита. Даже частный детектив Магнум не смог бы разгадать то дерьмо, что творится у нее в голове».
Мы склонны воспринимать термин «эмоциональный багаж» в негативном ключе. Мы используем его, к примеру, утешая своих друзей, когда уверяем их, что это не их вина, говоря что: «…в этом нет твоей вины. Этот человек просто пришел с большим багажом». Мы используем эту фразу, когда говорим об отношениях людей, которые были замужем или у которых есть дети, но почему? Почему эмоциональный багаж всегда должен иметь негативный оттенок?
Мастер-коуч и автор бестселлеров Шарон Поуп считает: «Мы все понимаем, что не следует вступать в новые отношения с эмоциональным багажом из прошлых отношений. Но что, если это неизбежно? Ведь в конце концов это опыт, а опыт как известно наш самый лучший учитель».
Большинству из нас нелегко воспринимать опыт прошлых отношений, особенно если раны еще не затянулись, но иногда даже очень тяжелые разрывы бывают самой лучшей школой.
Крах моих первых долгих отношений ознаменовался тем, что я сидела в кресле на приеме у психотерапевта, специализирующегося на неврозах и депрессиях. Я прорыдала весь первый прием. Однако мы проработали над багажом, с которым я вышла из этих отношений, над моей самооценкой, желанием угождать людям, способностью проживать все в себе…
Спустя три года я начала новые отношения и естественно перенесла в них весь свой эмоциональный багаж. Но…теперь я уже владела инструментами, которые не могли на них отрицательно повлиять. Поэтому, когда мой бойфренд интересовался: «Что ты хочешь делать?», я больше не отвечала ему: «А что бы ты хотел?». Поуп говорит: «Эмоциональный багаж включает в себя боль, ревность, недоверие, но благодаря ему мы растем и можем смотреть на те же вещи другими глазами».
Багаж моих прошлых отношений научил меня тому, что если я не буду говорить, я буду делать то, что ненавижу, вместо того, чтобы избежать данной ситуации с минимальными потерями. Неужели так сложно поменять этот паттерн прошлого? Безусловно. Но Поуп считает, что «прошлый опыт помогает нам стать лучшими партнерами в следующих отношениях. Нам следует извлечь уроки и расти, оставив боль позади».
Источник: sheknows
Перевод: im30.club