Гуляя в парке, вы сталкиваетесь с милой 90-летней парой, неспешно прогуливающейся в парке. Как же это им удалось? Каким образом они смогли сохранить искру в отношениях? И что нужно для того, чтобы ваши отношения были подобными?
Карл Пиллемер, геронтолог и автор «30 уроков любви», собрал в своей книге советы от самых мудрых пар о любви, отношениях и браке. Представляем вашему вниманию наиболее распространенные советы от пожилых пар, проживших вместе 30, 40 или даже 50 лет:
№1. Женитесь/выходите замуж…
…только по любви. Когда в животе бабочки. У вас обоих. Это чувство не будет длиться вечно, но оно проложит начало вашей совместной жизни.
№2. Общайтесь
Это может прозвучать как клише, но Пиллемар считает, что постоянное общение это ключ к продолжительным отношениям. Обсудите ваши взгляды на жизнь перед свадьбой и убедитесь, что они схожи. Не просто говорите о детях — а обсудите, каким образом вы будете их воспитывать. Поговорите о деньгах — как вы будете ими распоряжаться и когда собираетесь на пенсию. Уже будучи женатыми, всегда делитесь с партнером тем, счастливы вы или нет, хорошо ли вам вместе с ним, или нет, что вас заводит и наоборот. Даже если вы не особо разговорчивы, общайтесь. Такие люди тоже состоят в продолжительных отношениях и научились говорить о своих чувствах.
№3. Ваш партнер всегда на первом месте, дети на втором
С приходом детей очень легко погрязнуть в трясине повседневности и не успеть моргнуть оком, как работа и дети будут рулить всей вашей жизнью. Не ждите того момента, когда однажды в 50 лет вы вдруг очнетесь, вопрошая: «Как же я жила все эти годы?». Прямо сейчас начните уделять время своему партнеру. Счастливым парам известно, что от близких и доверительных отношений выигрывают все: и дети, и сами партнеры.
№4. Не выясняйте отношений на голодный желудок
Вместо того, чтобы извергать из своего рта обидные фразы, положите в него что-нибудь вкусненькое!
№5. Не бойтесь меняться
Время меняется, меняются и обстоятельства. Успешные пары всегда адаптируются к возникшей ситуации и находят совместное решение.
№6. Ставьте на первое место потребности вашего партнера
Многие интервьюируемые Пиллмером пары осознали преимущества от того, что не игнорировали желания своего партнера. Они были сфокусированы на том, чтобы хоть немного облегчить жизнь своего партнера и сделать ее более приятной, осознавая, что в результате им обоим будет только лучше.
№7. Заботьтесь о себе
Сосредоточение внимания на партнере не означает пренебрежение собственными потребностями. Пары, состоящие в долгом браке, как правило, сохраняют хорошую физическую форму и ухаживают за собой, признавая важность этого как для себя, так и для своих отношений.
№8. Относитесь к браку как к долгосрочному обязательству
Это означает, что пара будут вместе, даже если им придется пройти через годы трудностей в отношениях. Но в конце концов все они соглашаются с тем, что принятие такого решения было самым разумным поступком.
Источник: realsimple
Перевод: im30.club