Счастливый брак продлевает жизнь

Счастливый брак продлевает жизнь

Счастливые отношения могут иметь огромное влияние на вашу жизнь. Вы чувствуете, что вас всегда поддерживают и понимают. Кроме того, новое исследование показало, что те, кто счастлив в браке, живут намного дольше.

Хотя предыдущие исследования также связывали счастливые браки с богатырским здоровьем, новое исследование, опубликованное в журнале «Психология здоровья» обнаружило, что счастливый брак может фактически увеличить продолжительность жизни.

Исследователи изучили социальные опросы за период с 1978 по 2010 год, проанализировав информацию по 19 000 женатым парам. Они также отслеживали их здоровье в течение 2014 года. Респондентам задавались вопросы об их браке, в том числе о том, насколько они счастливы вместе, а также более общие вопросы об их жизни. Те, кто описывал свои брак как «очень счастливый» или «довольно счастливый», имели на 20 процентов меньше шансов умереть, чем те, кто описывал его как «не очень счастливый».

Важно отметить, что в ходе этого исследования проводилось сравнение исключительно женатых людей с другими женатыми людьми. И даже когда данные учитывали возраст, пол, расу и образование, результаты все равно оставались прежними — счастливо женатые жили дольше, чем несчастливо женатые пары. Поэтому так важно поддерживать здоровые отношения.

«В мире, полном постоянных отвлекающих факторов, легко упустить из виду важность ваших отношений с вашей второй половинкой», — говорит Келли Котлиар, адвокат Berkman Bottger Newman & Rodd, LLP в Манхэттене. «Мы отдаем приоритет работе, друзьям и увлечениям, а не одному человеку, с которым мы разделяем свою жизнь. Для того, чтобы поддерживать здоровые и счастливые отношения, ваши отношения должны быть в приоритете над всем остальным». Но, если у вас получится это сделать, вы будете жить гораздо дольше!

Но не каждый создан для брака

Иногда говорят, что быть в браке не всегда лучше, чем быть одному. Поскольку если ваш брак несчастен, то это сказывается на вашем здоровье, в частности, вырастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, не говоря уже о психических расстройствах.

Если отношения не являются счастливыми, здоровыми и взаимоподдерживающими,— это может сказаться на вашем благополучии и удовлетворении своей жизнью. Кроме того для некоторых одиночество представляется лучшим выбором. «Некоторые люди действительно более счастливы быть одинокими, чем в отношениях, и это также может быть абсолютно нормальным», — рассказывает Антония Холл, психолог и эксперт по отношениям. «Именно одиночество позволяет некоторым людям чувствовать себя полноценными и удовлетворенными жизнью».

Конечно, необходимо сделать еще большее количество исследований для того, чтобы определить, насколько счастливы люди в браке по сравнению с одиночками. Но разница между счастливым и несчастным браком уже очень очевидна. Это является хорошим напоминанием о том, почему так важно работать над своими отношениями, поскольку преимущества от них могут быть действительно огромными.

Источник: bustle
Перевод: im30.club